Cara Pantas Naikkan Hemoglobin Darah Ibu Hamil

Anemia @ Hemoglobin rendah atau bahasa melayunya dipanggil "kurang darah" adalah masalah yang sangat popular di kalangan ibu hamil kan. Ya saya juga pernah mengalami masalah ini pada kehamilan anak yang pertama & kedua.

Sebelum saya kongsikan bagaimana cara naikkan Hb dengan cepat,dahulu saya kongsikan kenapa ibu hamil khususnya boleh mengalami Anemia ni.

Sebab-sebab kenapa terjadinya Anemia ini :

1) Kekurangan Zat Besi

Anemia berlaku kerana kekurangan zat besi. Anemia ini berlaku apabila badan tidak mempunyai cukup zat besi untuk menghasilkan hemoglobin. Hemoglobin merupakan protein dalam sel darah merah. Ia membawa oksigen daripada paru-paru ke seluruh badan. Jika kekurangan zat besi maka darah tidak boleh membawa oksigen yang mencukupi kepada tisu di seluruh badan.Kekurangan zat besi adalah punca yang paling biasa semasa kehamilan.

2) Kekurangan Asid Folat

Folat, juga dikenali sebagai asid folik, adalah sejenis vitamin B. Badan memerlukan folat untuk menghasilkan sel-sel baru, termasuk sel darah merah.

Ketika mengandung, wanita perlu folat tambahan. Tetapi kadang-kadang mereka tidak mendapat cukup dari diet mereka. Apabila ini berlaku, tubuh tidak boleh menghasilkan cukup sel-sel darah merah untuk mengangkut oksigen ke tisu-tisu di seluruh badan. Sebab tu kalau kita hamil doktor akan suruh kita ambik asid folik kan?

Kekurangan folat boleh menyumbang kepada beberapa jenis kecacatan kelahiran, seperti kecacatan tiub neural (spina bifida) dan baby yang kurang berat.

3) Kekurangan Vitamin B12

Badan memerlukan vitamin B12 untuk membentuk sel darah merah. Wanita hamil jika tidak mendapat cukup vitamin B12 daripada pemakanan, badan tidak boleh menghasilkan sel darah merah. Wanita yang tidak makan daging, ayam, produk tenusu, telur dan mempunyai risiko yang lebih besar untuk membekalkan kekurangan vitamin B12, yang boleh menyumbang kepada kecacatan kelahiran, seperti keabnormalan tiub neural, dan boleh membawa kepada kelahiran pramatang.

Simptom-simptom Anemia :

1)Kulit, bibir dan kuku yang nampak pucat

2)Rasa letih atau lemah

3)Pening

4)Sesak nafas

5)Degupan jantung yang cepat

6)Kurang daya perhatian/tumpuan

Kesan buruk jika anemia tidak diatasi :

*Anak pra-matang atau bayi kekurangan berat
*Kemurungan selepas bersalin
*Anak yang mengalami masalah perkembangan
*Bayi dengan kecacatan kelahiran yang serius daripada tulang belakang atau otak (kecacatan tiub neural-spina bifida)

Macam mana cara mengetahui anda mempunyai masalah Anemia?

Dengan melakukan ujian darah. Anda boleh lihat carta dibawah ini.

Makanan adalah faktor penting dalam menaikkan Hb rendah. Berikut beberapa jenis makanan yang patut anda ambil untuk meningkatkan jumlah Hb dalam darah.

Sayur-sayuran: brokoli, bayam, kubis, sawi, asparagus, dll

Buah-buahan: appel, mangga, anggur, aprikot, jambu batu, plum, bit, tomato, pisang, strawberry, betik, tembikai, kiwi, dll

Daging merah (daging lembu dan kambing), hati ayam, telur ayam

Kekacang: kacang almond, kacang hijau, kacang merah, dll

Hindarikan mengambil makanan atau minuman yang boleh menyebabkan kurang penyerapan zat-zat penting dalam darah.

Antaranya :Teh, kopi, soda,dan minuman berkafein atau beralkohol.

Selain itu anda juga boleh mengambil suplemen tambahan untuk membantu menaikkan Hb anda. Set Anemia Shaklee adalah pilihan saya.

Set Anemia Shaklee :
Vitalea Iron Formula
Sustained Release Vita C Plus
B complex

Bagaimana Set Anemia Shaklee boleh membantu :

Vitalea Iron Formula
-multivitamin yang lengkap dengan 28 jenis vitamin dan mineral penting.
-zat besi dalam vita lea dapat membantu menambahkan Hb ibu hamil.

Sustained Release Vita C Plus
-membantu dalam penyerapan zat besi yang lebih efficent.
-plus dapat membantu meningkatkan imunisasi badan ibu dan bayi.

B Complex
-lengkap dengan 8 kumpulan Vitamin B yang diperlukan oleh tubuh badan.
-antaranya ialah vitamin asid folic yang sangat penting dalam pembentukan tulang belakang bayi dalam kandungan.

Kesemua vitamin ni tahan berbulan-bulan tau.
▶Vitalea Iron Formula 120biji untuk 2 bulan
▶Sustained Release Vita C Plus 180biji untuk 6 bulan
▶B complex 120biji untuk 4 bulan

So tak payah lah beli tiap bulan,memang jimat kan.

Ini ialah testimoni saya sendiri sepanjang menggunakan Set Anemia Shaklee pada kehamilan yang ketiga ini. Bacaan Hb saya tidak pernah kurang daripada 11 tau.

5/10/16 - 11.9

8/12/16 - 11.2

5/1/17 - 11.6

7/2/17 - 11.5

Jom pilih Set Anemia Shaklee sebagai alternatif untuk naikkan Hb anda. Tidak usah ragu tidak usah khuatir kerana vitamin shaklee 100% adalah daripada bahan semulajadi dan tidak memudaratkan kehamilan anda. Jangan tunggu sehingga masalah anemia anda menjejaskan kesihatan anak dalam kandungan anda.

Jika anda berminat dengan Set Anemia Shaklee bolehlah hubungi saya untuk pembelian. Anda juga akan diberi tips dan cara pengambilan vitamin yang betul apabila membeli dari saya.

👧 Joy Dariene Keffrus (1161498)
📲 0148601038
Ig @mummyfadrielaidden
FB : Joy Dariene
📩 kiejoyf@gmail.com
COD area : Ipoh Perak
POSLAJU SELURUH MALAYSIA

Mahukan harga vitamin yang lebih berbaloi,sertai kami sebagai ahli shaklee dan anda akan mendapat tawaran harga yang lebih untung dan menjimatkan.

Yuran pendaftaran hanya RM69 (tidak termasuk kos pos beg kit)